La prima ecografie, medicul spune „ai 8 săptămâni și 3 zile”, iar acasă calculul tău dădea 9 săptămâni fix. Nu s-a greșit nimic. Cele două cifre vin din metode diferite, iar diferența de câteva zile este normală în primul trimestru. Problema apare când cineva încearcă să potrivească datele fără să știe ce măsoară fiecare metodă.…

E ora două noaptea, copilul are 39 de grade, iar tu ții în mână o sticluță de sirop și un prospect scris cu litere de 6. Pe cutie scrie o doză pe kilogram, în flacon este o concentrație exprimată la 5 ml, iar seringa are gradații care nu seamănă cu niciuna dintre cifre. Calculul are…

„Am băut doar două pahare” este cea mai frecventă subestimare din conversațiile despre alcool. Problema nu e reaua-credință, ci unitatea de măsură. Un pahar de vin turnat acasă poate conține cât două porții standard, iar o bere artizanală de 8% alcool nu se compară cu una obișnuită de 4,5%. Când numeri pahare în loc de…

Fie că îți dorești o sarcină, fie că vrei doar să îți înțelegi mai bine corpul, întrebarea este aceeași: în ce zile ești, de fapt, fertilă? Ciclul menstrual pare imprevizibil, dar are o logică pe care o poți urmări cu câteva repere simple. Acest ghid explică fazele ciclului, cum estimezi ovulația și ce este fereastra…

Toată lumea vorbește despre calorii, dar puțini știu de câte au nevoie cu adevărat. Pornești o dietă cu o cifră luată de pe internet, te înfometezi câteva săptămâni, apoi te întrebi de ce nu funcționează sau de ce te simți fără energie. Adevărul este că numărul tău de calorii nu se ghicește, se calculează, și…

Ce arată valorile tensiunii arteriale și ale eGFR, cum se leagă tensiunea de funcția renală și când trebuie să mergi la medic.

Cum calculezi corect deficitul caloric pentru slăbit, cât ar trebui să fie el și ce riscuri apar dacă exagerezi cu restricția.

IMC, SCORE2 și FINDRISC sunt instrumente de screening, nu de diagnostic. Ce măsoară fiecare și ce ar trebui să faci după un rezultat cu risc crescut.